Amasole Jógastúdió - amasole,

11 jel, hogy szükséged van egy jógatáborra

1. Eleged van abból, hogy állandóan cseng a mobilod.  Roaming ide, roaming oda- külföldön automatikusa kevesebbet használjuk. Már csak azért is, mert a tengerparton maximum fotózás céljából fogsz érte benyúlni a táskádba:-) 

2. Álmatlanság gyötör, vissza sem tudsz emlékezni, hogy mikor érezted magad utoljára teljesen kipihentnek és igazán feltöltődött állapotban. Az ember azért él, hogy élvezze azt. Ha már hetek óta nem volt módod erre, akkor ezen épp ideje változtatni! A kortizol szint csökkentéséért sokat tehetsz napi két jógaórával.

11 jel, hogy szükséged van egy szuper jógatáborra

 

 

1. Eleged van abból, hogy állandóan cseng a mobilod.  Roaming ide, roaming oda- külföldön automatikusa kevesebbet használjuk. Már csak azért is, mert a tengerparton maximum fotózás céljából fogsz érte benyúlni a táskádba:-) 

2. Álmatlanság gyötör, vissza sem tudsz emlékezni, hogy mikor érezted magad utoljára teljesen kipihentnek és igazán feltöltődött állapotban. Az ember azért él, hogy élvezze azt. Ha már hetek óta nem volt módod erre, akkor ezen épp ideje változtatni! A kortizol szint csökkentéséért sokat tehetsz napi két jógaórával.

Átfogó HOT jóga oktatóképzés

A jóga már egy ideje fontos része az életednek?
Úgy érzed, hogy teljesen átalakult a tested-lelked, amióta gyakorolsz?
Szeretnéd megosztani ezt az érzést másokkal is?
Régóta úgy érzed, hogy változásra lenne szükséged?
IGEN? Akkor ez a TE képzésed!
 
200 órás Átfogó HOT jóga oktatóképzés az amaSole Római Jógastúdió szervezésében.
 
Óbudán, színvonalas környezetben, tapasztalt oktatóktól tanulhatsz.
Szisztematikusan felépített, sokoldalú elméleti és gyakorlati képzés.
Nemzetközileg is elismert képesítés.
Inspiráció, önbizalom.
 
Engedd, hogy 3 hónap alatt megváltozzon az életed, és a hobbid a hivatásoddá váljon!
 
A képzést vezeti Jakab Adrienn (Bikram Certified Senior Teacher), valamint Ferenczy Andrea (HOT Yoga Doctor Pro oktató)
 
A képzés célja: A képzés legfontosabb célja, hogy elhivatott jóga gyakorlókat a tanításhoz szükséges lelkesedéssel, önbizalommal és biztonságérzettel vértezzük fel. A képzés keretében oktató szakemberek rendkívül változatos szakmai háttérrel rendelkeznek, és elhivatottságuk nagyon inspiráló és bátorító légkört teremt a résztvevők számára. Így válhatnak maguk is mély elméleti és gyakorlati tudással rendelkező jóga oktatókká. 
 
Mit kaphatsz a képzéstől? Az intenzív képzés alig 3 hónapját követően a résztvevők elismert képesítést kapnak, mint regisztrált SOLE HOT Jóga oktatók. (Registered Yoga Teacher)
A képzést követően a végzett oktatók képesek lesznek összeállítani egy önálló, fűtött teremben tartott jóga gyakorlatsort. 
 
A képzés tartalma: A képzés egymással összefüggő és egymásra épülő modulokból áll. 
A modulok a következőek: 
 Anatómia és Pszichológia
Alkalmazott anatómia (klinikai körülmények és ellenjavalatok)
Az aszánák gyakorlása (Az egyes pózok tanítása és a pózok jótékony hatásai)
Pranayama és további légzőgyakorlatok (A gyarkorlatok pszichológiai hatásaival együtt.)
A HOT jóga pózok pontos kivitelezése
 Pózok a HOT teremben
Találd meg a helyed, mint oktató!
Jóga töténelem és filozófia
A jóga 8 ága
A csodálatos emberi test (A csakrák rendszere is.)
Meditációs technikák és vizualizálás/NLP
Hanggal történő vezetés és prezentációs készségek
Órai etika
Elsősegélynyújtás 
 
Ugyan az oktatóképzés elsősorban gyakorlati tudás átadására fókuszál, írásbeli feladatokat, otthoni felkészülést és feleletválasztós teszteket is tartalmaz.
 
A tanfolyamon való részvétel feltételei: minimum 80 órányi igazolt, korábbi gyakorlás, ill. mély elkötelezettség és tisztelet a jóga iránt. Minden jelöltnek át kell esnie egy személyes felvételi értékelésen, ahol bizonyítást nyer a képzéssel kapcsolatos eltökéltsége. 
 
Tanusítvány és képesítés: nemzetközileg is elfogadott, Sole HOT tanári diploma.
 
Egyéb feltételek: A képzés díjának teljes összege vissza nem téríthető, és tartalmazza az tanfolyamhoz kapcsolódó összes jegyzet és szükséges anyagok díját. A kötelező irodalom listáját minden jelentkező megkapja, amint a jelentkezése elfogadásra kerül. A képzésen való részvétel feltétele a jelentkezéskor megkapott kötelező irodalom előzetes, önálló elsajátítása még a képzés megkezdése előtt.
 
A következő képzés időpontjáról érdeklődj a jógastúdióban: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.; +36 30 835 32 77, www.amasolejoga.hu
 

Fókuszban a farizom az amasole jógaórán

Immáron fél éve, hogy felkerült az Amasole jógaóra az órarendünkre, amely nem véletlenül kapta a stúdió nevét. Ha sosem próbáltad még itt egy rövid leírás róla. Amasole óra

Az óra intenzitása és hangulata évszakonként, és a bennünket körülvevő energiák által is változik. De minden alkalommal a részét képezi a „elcsúszott” mozgásminták korrekciója, a jobb testi és ezáltal lelki jóllét érdekében.

Lehetőségem nyílt a gyakorlásotok által még nagyobb figyelmet fordítani ezeknek a specifikus területeknek a tanulmányozására, és arra jutottam, hogy eljött az ideje hogy még nagyobb fókuszt fektessük az alvó farizmok felébresztésére!

Vannak akik a napi testmozgással inkább esztétikai célokat tűznek ki ( hogy jobban álljon a farmer, a fürdőruha a wellnessben és tengerparton), és sokan érkeznek különböző gerincproblémákra keresve a megoldást.

Úgy vélem, hogy evolúciós szempontból belénk van kódolva az esztétikailag vonzó fenék, legyen szó férfiről vagy nőről, hisz az egészségesebb test, izmosabb fenék látványa a jobb fajfenntartás lehetőségét sugallja. Ezen az órán mindenki megtalálhatja azt, amire vágyik. Így bármi is a kezdeti motivációd, ugyanazért mozgunk, csak ki megelőzés céllal, ki a gyógyulás érdekében.

Oldalunk cookie-kat használ a jobb felhasználói élmény érdekében. További info